上の子が通塾を始めたころ、勉強中にやたら立ち上がることが気になり始めました。当時はADHDの診断を受ける前で、発達障害についての知識も今ほどなく落ち着きのなさの原因は全くわからず。でも「なんか多動っぽい？」という感覚から始まった試行錯誤が、意外と効果的だったのでお伝えします。
5分おきに立ち上がる子どもに困った
通塾を始めてしばらくしてから、宿題をしている最中にやたら立ち上がることが目立つようになりました。トイレ、おやつ、何かを取りに行く……何かにつけて5分おきくらいに席を立つのです。
「集中力がないな」と最初は思っていましたが、あまりにも頻繁なのでおかしいなと感じ始めました。何度か注意もするのですが、改善もない。発達障害の知識はありませんでしたが、なんとなく「多動っぽい？」という感覚から、自分なりにネットで調べてみることにしました。
「勉強中に立ち上がれる環境」を作ることにした
調べてみると、多動傾向のある子に対して「動きを禁止する」のではなく「勉強の中に立ち上がる動作を取り入れる」という考え方があることを知りました。座り続けさせようとするより、動けるようにした方がむしろ集中できるケースがあるというのです。
それならば、立って勉強できるスペースを作ればいいのでは？と思い、自立するタイプのホワイトボードを購入しました。サイズは120×90センチ。小さめの会議で使うようなタイプです。
サイズ選びが重要
このサイズを選んだのには理由があります。立ち上がらないといけない環境を作ることが目的なので、テーブルに置いて座ったまま使えるサイズでは本来の目的が達成されません。テーブルでは使えない大きさであることが重要で、必然的に立ち上がらないと使えないサイズを選びました。
後述しますがパーテーションとしての効果が不要であれば、大判サイズの壁掛けタイプでも同じ効果が得られると思います。
使い方は様々。立って書くならなんでも良い
最初は筆算や図形問題をホワイトボードで立って解くスタイルにしました。他にもアイデア次第でいろいろな使い方ができると思います。地理の勉強に日本地図を大きく書いてみたり、理科の生物分野を図示してみたり。とにかく立って勉強できるスペースを確保することが目的でした。
親子で一緒に図形問題を解いたり、教えたりする場面でもホワイトボードは重宝しました。大きなホワイトボードは手元の紙で考えるより見やすく、書き直しも簡単で、ワイワイ話しながら取り組めるのが良かったです。手軽に消してやり直せる気軽さが、勉強をゲーム感覚で楽しむ雰囲気にもつながっていたと思っています。
効果はあったが…小5から使わなくなった
正直、効果はかなりあったと感じています。立って解くことで動きたい欲求が満たされるのか、座って取り組む時間も以前より落ち着いた気がしました。
ただ、小5くらいになってくると立つこと自体が面倒くさくなってきたのか、ホワイトボードに解いた宿題をノートに転記するのが面倒くさくなったのか…だんだん使わなくなっていきました。受験が終わった今ではリビングの隅に置かれていて、お手紙を貼ったり家族の伝言板として使われたりしています。
受験期はパーテーション代わりにも
受験期に完全に使わなくなったかと思いきや、実は別の形で活躍しました。テレビや気が散るものが勉強スペースから見えないように仕切るパーテーション代わりに使われていたのです。視覚的な刺激を遮断することで、集中しやすい勉強スペースが作れました。
自立し、移動ができ、ある程度の大きさがある。さらには、「教えて」と言われれば一緒に解いて解説できる。元々想定していたホワイトボードとしての使い方ではなくなっていましたが、受験期を支えてくれた我が家の大事な受験アイテムでした。
デメリットもあったけど、トータルではよかった
ここまで良かったことばかり書きましたが、正直に言うとデメリットもあります。120×90センチのボードがリビングに鎮座するわけで、インテリアの雰囲気はそれなりに壊れます。友人を家に招いたとき、最初はやっぱり驚かれました。
ただ、子どもが思いっきりお絵描きに使ったり、家族の伝言板になったり、受験期のパーテーションとして活躍したりと、勉強以外でも何かと役立ってくれました。トータルで見ると、買ってよかったと思っています。
最後に
多動傾向のある子には、「動きを禁止する」より「動ける環境を作る」という発想の転換が効くことがあります。発達障害の診断がなくても、勉強中によく立ち上がる子には試してみる価値があると思います。
個人的には子どもが幼稚園くらいの頃から家に置いておけば良かった！と思ってるほどいいものでした。気になった方はぜひ試してみてください。
我が家にあるのはまさにこういうタイプのものです。大きいので、たくさん計算式や図を書くことができたのも重宝しました。お値段もそれなりにしますが、買って良かったと本当に思っています。
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